"Als ik kon toveren..."
"Als ik kon toveren..."
Dan toveren we graag bij MOOD een warme plek voor alle ouders en kinderen om samen te ontspannen en tot rust te komen.
Ik neem je vandaag mee naar een ouder-kindles:
Op een zonnige zondagochtend in september vertrekken we in een klein, gezellig (coronaproof) groepje op avontuur naar het toverbos.
Door de toverpoort wandelen we de magische wereld in van het toverbos.
Hier ontmoetten we een vrolijk elfje, dat ons leert om onze vleugels te spreiden, te vliegen en een kijkje te nemen boven het toverbos.
De ouders en kinderen zien vanuit de lucht de verschillende wezens die in het toverbos leven:
de draak: die het grootste vuur spuwt
de lieve heks, waarvan de puntmuts van haar hoofd valt
de kabouters, klein maar oh zo sterk
de oude Eik, waarvan de wortels stevig in de grond groeien
Het vrolijke elfje neemt afscheid met een neuzen-neuzen kusje, want dat is hoe elfjes elkaar groeten. Ze geeft ons een zakje magisch elfenpoeder voor onze reis door het toverbos.
Tussen het magische elfenpoeder vinden we toverzaadjes. Deze toverzaadjes planten we tijdens een heerlijke massage op een open plek in het toverbos.
Het zaadje verandert met veel liefde, water en zon al snel in plantje en groeit uit tot een prachtige toverboom.
Als laatste tussenstop gaan we op zoek bij de tovenaar. De tovenaar woont in het hart van de oude Eik en wil tijdens een toverdroom een wijze les met ons delen:
"Alles wat ik nodig heb vind ik van binnen in"
Het is tijd om terug naar huis te gaan en de tovenaar geeft ons een heilige tak cadeau.
Met deze heilige tak maken we onze eigen toverstaf en toveren we onze weg naar huis.
"Hocus, pocus pats"
"Ik wou dat ik terug thuis was"
Wat is ouder-kindyoga?
Een yogavorm om de band tussen ouder en kind te versterken. Het is een speels uurtje ongestoorde quality time voor jou en je kind.
Een ouder-kindyogales volgt een herkenbaar verhaal of thema zoals (bv. toverbos of indianen).
Tijdens de les beelden we verschillende yogahoudingen uit, wekken we energie op om nadien helemaal tot rust te komen.
Yoga voor ouders en kinderen samen?
Ja, deze vorm van yoga stimuleert de interactie tussen ouder en kind: samen dieren uitbeelden, een tipitent bouwen, een kriebelmassage geven én krijgen.
De yogales wordt op een speelse manier opgebouwd zodat het kind ook de basis yogahoudingen leert zoals de hond, kat-koe, de cobra.
Ben ik hier als ouder wel soepel genoeg voor?
Maak je als ouder geen zorgen. Ouder-kindyoga is een laagdrempelige manier van yoga, met de focus om samen te bewegen en vooral plezier te maken.
Voorkennis of ervaring van yoga is helemaal niet nodig. Als ouder voel jij aan welke yogahoudingen goed voelen.
Gemakkelijke kledij en je innerlijke kind mag je wel meebrengen!
Kan mijn kind voldoende lang de aandacht houden?
Ouder-kindyoga is een interactieve yogales, waarbij de zintuigen van je kind en jezelf geprikkeld worden. Via een speels en herkenbaar thema wordt de fantasie van je kind uitgedaagd.
De yogales wordt opgebouwd aan de hand van een thema (bv. toverbos) en de ouders/kinderen kunnen zelf inbrengen welke dieren of wezens zij willen ontmoeten.
We beelden samen de dieren of personages uit (bv. elfje), we bewegen op muziek, beelden yogahoudingen uit met rijmpjes en geluiden en onder gaan een kriebelmassages... .
Als afsluiter verwerken we de les in een creatieve opdracht.
