Onderstaande groepssessies worden georganiseerd met een Eerstelijnspsycholoog en i.s.m. Ligant. 

Verbind op maat van je kind

Op een speelse en laagdrempelige manier ontdek je:

• nog meer talenten van je kind
• hoe je emoties van je kind kan herkennen en reguleren
• hoe je stress kan opmerken en hoe je hiermee om kan gaan
• krijg je tips over opvoeden tot meer zelfvertrouwen

We zetten yoga, beweging en creatieve methodieken in als middel om hiermee aan de slag te gaan.

Wanneer: zaterdag 14, 28 oktober, 18 november en 2 december van 10u-11u30

Inschrijving via: Huis van het Kind Hasselt

Groepstraject voor ouders samen met hun kindje van 3 tot 6 jaar, door Huis van het Kind Hasselt i.s.m. Ligant.

Groepssessie 'Relaxatie & Yoga'

Wil je leren meer rust ervaren bij stress? Heb je vaak last van piekergedachten? Ben je op zoek naar manieren om te ontspannen?

Aanbod van allerlei ontspanningsoefening vanuit verschillende methoden (mindfulness, yoga en cognitieve therapie).

Samen onderweg naar meer zelfvertrouwen

• Wil je je zelfvertrouwen vergroten?
• Wil je je eigen grenzen respecteren en deze ook kenbaar maken aan anderen?
• Wil je werken aan een positief identiteitsbeeld?
• Wil je op assertieve manier opkomen voor je eigen mening?
• Wil je leren in verbinding staan met jezelf? (d.m.v. oefeningen geïnspireerd op yoga en mindfulness)

We gaan samen met een groepje leerlingen op interactieve manier op zoek naar handvaten die je kunt gebruiken om je welbevinden en veerkracht te verhogen.

Groepstraject voor tieners i.s.m. VCLB en Ligant.

Groepssessie Rots & Water

Weerbaarheidstraining voor lagere school kinderen. Traject nog in ontwikkeling.

Meer informatie en data volgt nog.